Cvičení pro ženy v Plzni
Místo, kde se budete cítit dobře, bezpečně a zároveň si zacvičíte v malém kolektivu.
Nabízíme lekce pro ženy v útulném prostředí našeho centra vždy pro maximálně 5 žen + lektorka.
Cvičení pro těhotné
Každé pondělí 16:00 až 17:00. Cena: 400 Kč
Cvičením vás provede Terez, která se při cvičení zaměřuje na zdravý a bezpečný pohyb pro vás i vaše miminko. Na lekcích se věnujeme například správnému držení těla, vědomému dechu, práci s pánevním dnem, aktivaci středu těla nebo mobilitě páteře a kyčlí.
Cvičení je vhodné pro ženy po 12. tt, které mají průběh těhotenství bez potíží nebo rizik.
Hormonální jóga
Kurz hormonální jógy 15.1.-5.2. každý čtvrtek vždy od 16:00. Cena: 1 990 Kč za celý kurz.
Hormonální jóga pod vedením zkušené fyzioterapeutky Marty.
Hormonální jóga je jemná, a přitom účinná sestava jógových ásan a dechových technik podle Dinah Rodriguez, která přirozeně podporuje hormonální rovnováhu, harmonizuje menstruační cyklus a dodává tělu i mysli novou energii.
Těšíme se na vás