Cesta k bezpečí a uvolnění
Práce s tělem, dech a jemné techniky pro uvolnění pánve a břicha.
Terapeutické dopoledne pro ženy s endometriózou.
Prostor pro návrat k důvěře ve vlastní tělo a objevení jeho možností.
Neděle 22. 2. | 9:00–13:00 | Vanila, Plzeň
Kapacita: max. 5 žen
Setkání jsme připravili pro ženy s endometriózou, které:
Vše probíhá v tempu, které je pro vás přirozené.
Jak setkání probíhá
Během dopoledne pracujeme s tělem jemně a bez tlaku na výkon. Vytváříme prostor, kde se můžete na chvíli zastavit, vnímat své tělo a reagovat na něj s větší citlivostí.
Na setkání vás čeká:
– Krátké uvedení do tématu endometriózy z pohledu fyzioterapie
– Jemné cvičení zaměřené na pánev, kyčle a dech
– Jednoduché techniky péče o břicho (dotek a masáž s oleji)
– Společná dobrovolná expresivní práce (malování) jako podpora vnitřního prožitku
– Krátké individuální ošetření každé účastnice viscerální manipulací
Co si ze setkání odnesete
Odnesete si jednoduché techniky, které můžete používat i doma jako každodenní podporu.
Na setkání můžete zažít hlubší kontakt se svým tělem a jeho signály.
Prostor pro větší pocit bezpečí v těle a uvolnění napětí v oblasti pánve a břicha.
U některých z vás se může objevit i úleva od vnitřního tlaku a jemný posun ve vztahu k sobě a ke svému cyklu.
Kdo se vám bude věnovat
Kristýna Lányová, fyzioterapeutka
Kristýna se ve své praxi zaměřuje na práci s pánevní oblastí, vnitřními orgány a nervovým systémem. Propojuje gynekologickou fyzioterapii, viscerální terapii a kraniosakrální přístup.
Pracuje jemně, s respektem k hranicím a tempu každé ženy. Vychází z tělesného prožitku a klade důraz na pocit bezpečí, kontakt se sebou a tempo každé ženy.
Cesta k bezpečí a uvolnění
Organizační informace
Těšíme se na vás
Rezervujte si své místo
Terapeutické dopoledne pro ženy s endometriózou v bezpečném a klidném prostředí. Setkání probíhá v malé skupině maximálně 5 žen.