Jezerní retreat

Víkendový předporodní kurz na Šumavě

Příprava na porod v klidu, bezpečí a s respektem k tělu i miminku. Pobyt pro ženy i páry v penzionu Jezerní v srdci Šumavy.

Víkend 17.–19. dubna

Chci vědět více informací

Čas, klid a bezpečné prostředí na přípravu na miminko

Některá témata potřebují čas, prostor a klid. Proto jsme ve spolupráci s resortem Jezerní připravili pro nastávající maminky i jejich partnery Jezerní retreat.

Jezerní retreat je víkendový předporodní kurz s Vanilou, který propojuje odborné vedení porodní asistentky a fyzioterapeutky s pobytem v přírodě na Šumavě, wellness zázemím a časem, který běžně v každodennosti chybí.

Pro ženy a páry, které chtějí být připravené

Jezerní retreat jsme připravily pro ženy a páry, které:

  • se chtějí bez obav připravit na porod i období pro něm
  • hledají odborné, ale zároveň lidské vedení
  • chtějí mít prostor ptát se i mimo „oficiální program“
  • cítí, že zpomalení a klid jsou teď důležité

Oproti standardnímu předporodnímu kurzu ve Vanile nabízí retreat hlubší ponor, více času na otázky, neformální rozhovory a možnost propojit odbornou přípravu s odpočinkem v přírodě a využitím wellness.

Jezerní retreat
Předporodní kurz Jezerní retreat

Na co se během víkendu zaměříme

V průběhu víkendu se budeme věnovat tématům, která mají skutečný dopad.

  • Jak pečovat o své tělo během těhotenství a po porodu
  • Nácviky relaxačních a úlevových poloh, techniky a úvazy Rebozo
  • Příprava na porod – kdy vyrazit do porodnice a co s sebou
  • Co se děje během porodu a jaké jsou metody tišení bolesti
  • Co si pro miminko přichystat, jak s ním po porodu zacházet
  • Jak se po porodu bezpečně vrátit k pohybu

Vše v souvislostech, bez strašení a bez univerzálních návodů.

Kompletní program Jezerního retreatu

Program je orientační a vyhrazujeme si právo ho změnit.

Pátek 17. dubna

  • 14:00-16:30 | Příjezd a ubytování
  • 16:30-16:45 | Úvodní setkání
  • 16:45-18:00 | Jak se tělo mění a co můžeme ovlivnit
  • 18:30 | Společná večeře a prostor pro vaše dotazy

Sobota 18. dubna

  • 8:00 | Snídaně
  • 9:00-10:30 | Příprava na porod
  • 11:00-12:00 | Využití Rebozo šátku
  • 12:30 | Oběd
  • 14:00 | Společná procházka s prostorem na neformální rozhovory
  • 15:30-17:00 | Porod – vše, co potřebujete vědět
  • 17:00-18:00 | Regenerace a návrat k pohybu
  • 18:30 | Společná večeře a prostor pro vaše dotazy

Neděle 19. dubna

  • 8:00 | Snídaně
  • 9:00-10:30 | Sebepéče a péče o novorozence, kojení
  • 10:45-11:30 | Handling – podpora psychomotorického vývoje dítěte
  • 11:30-12:00 | Prostor pro vaše dotazy
  • 12:00 | Společný oběd, rozloučení a odjezd

Jezerní – místo, kde se budete cítit příjemně

Retreat probíhá v Jezerním penzionu v Železné Rudě, v klidném prostředí obklopeném přírodou.


Součástí pobytu je ubytování v penzionu, wellness zázemí a plná penze. Prostředí, které přirozeně podporuje zpomalení a odpočinek.

Předporodním kurzem vás provede

fyzioterapeutka Terez a porodní asistentka Marti

Mgr. Tereza Klečková

Fyzioterapeutka, spoluzakladatelka Vanily

Bc. Martina Ulčová Zolalová

Porodní asistentka
Jezerní retreat

Organizace kurzu

  • Termín pátek až neděle 17.-19. dubna 2026
  • Rezervace do 31. března 2026
  • Místo konání: Resort Jezerní – Na Svahu 157, 340 04 Železná Ruda
  • Žena na jednolůžkovém pokoji: 8 000 Kč
  • Žena + doprovod na dvoulůžkovém pokoji: 10 700 Kč (celkem)
  • Dvě ženy na dvoulůžkovém pokoji: 6 650 Kč/osoba
  • Maximální kapacita 12 pokojů
  • Přihlášky na jezerniretreat@gmail.com, +420 723 233 663 nebo pod odkazem níže

Cena zahrnuje ubytování v penzionu, plnou penzi (pá večeře – ne oběd), wellness, odborný program včetně skript, prostor pro individuální konzultace a neformální rozhovory.

Těšíme se na vás

Přihlaste se na předporodní kurz s pobytem v srdci Šumavy

Rezervovat jezerní retreat