Hormonální jóga v Plzni

Jemná, a přitom účinná cesta k hormonální rovnováze

4 lekce od 26. února do 19. března
Každý čtvrtek od 16:00 do 17:00
Místo pouze pro 5 žen
Cena 1 990 Kč za celý kurz

Z kurzu si odnesete konkrétní sestavu, kterou můžete provádět kdykoliv i doma.

Co vám hormonální jóga přinese

Hormonální jóga je jemná, a přitom účinná sestava jógových ásan a dechových technik podle Dinah Rodriguez, která přirozeně podporuje hormonální rovnováhu, harmonizuje menstruační cyklus a dodává tělu i mysli novou energii.

Naučíte se sestavu, která uvádí hormonální systém do přirozené rovnováhy
Získáte nástroj, který zvládnete cvičit samy doma kdykoliv budete potřebovat
Zlepšíte pružnost těla, prohloubíte dech a osvojíte si relaxační techniky pro zvládání stresu

Doporučujeme všem ženám, které chtějí žít v souladu se svým cyklem, cítit se plné energie a mít radost ze svého těla.

Pro koho je hormonální jóga ideální

Při nepravidelné menstruaci, anovulačních cyklech, PMS a emočních výkyvech
Při PCOS, cystách, sníženém libidu, hormonálním akné
Jako podpora při snaze o otěhotnění a příprava před IVF (ideálně 3–6 měsíců předem)

Při migrénách a bolestech hlavy
Pro ženy od 35 let jako prevence hormonálních výkyvů
Pro ženy v období před menopauzou i po ní – pro více energie, svěží pleť, pevné kosti a jasnou mysl

Kurzem vás provede Marta

Kurz vede naše fyzioterapeutka Marta, která propojuje jógu s hlubokým porozuměním ženskému tělu, hormonálním souvislostem a funkčnímu pohybu. Důraz klade na bezpečnost, individuální vnímání a dlouhodobý efekt cvičení.

Marta se u nás věnuje také tradiční čínské medicíně, relaxačním masážím, bukálním liftingovým masážím obličeje/GUASHA nebo rebozo masážím.

Přihlásit na kurz hormonální jógy

Jak to u nás vypadá

Kurz hormonální jógy

Objednejte se přes náš rezervační systém

Přihlásit se na kurz hormonální jógy

Kde nás najdete

Plaská 1265/7, 32300 Plzeň

Pište

terez@vanila.cz

Zavolejte

+420 725 240 830